Medienbeiträge
Hier findest du eine Auswahl meiner Artikel und Blogbeiträge zu Sexualität, Beziehungen, Elternschaft und Familie. Ich schreibe unter anderem für Zentralplus; weitere Beiträge sind bei beobachter.ch, blick.ch und der Online-Ausgabe der Schweizer Illustrierten erschienen.
So erziehen getrennte Eltern parallel – und schützen ihr Kind
Wie kann Elternschaft nach einer Trennung gelingen, wenn gemeinsame Absprachen immer wieder zu Konflikten führen? Der Beitrag beleuchtet Parallel Parenting als möglichen Weg, Kinder aus diesen Konflikten herauszuhalten.
Auch auf Blick.ch und in der Online-Ausgabe der Schweizer Illustrierten erschienen.
Blogbeiträge bei Zentralplus
Im Blog «Aus der Sexpraxis» bei Zentralplus schreibe ich regelmässig über Sexualität und Beziehungen und greife Fragen aus meiner therapeutischen Arbeit auf.
Warum sie mit dem Vibrator kommt – aber nicht mit ihm
Wenn der Orgasmus mit dem Vibrator gelingt, beim gemeinsamen Sex jedoch ausbleibt, kann das beide verunsichern. Der Beitrag beleuchtet unterschiedliche Wege zur Lust und die Erwartungen, die dabei entstehen.
Sie liebt ihn. Doch seine Berührung stresst sie
Zwischen Kinderbetreuung, Erschöpfung und Alltagsorganisation kann Berührung zur zusätzlichen Anforderung werden. Wie kleine Momente ohne Erwartungen Paaren helfen können, wieder Nähe und Raum für Sexualität zu finden.
Wie verändert sich der Blick auf den eigenen Körper?
Nach einer Schwangerschaft kann sich der eigene Körper fremd anfühlen. Der Beitrag zeigt, wie Scham und die Bewertung des eigenen Körpers Intimität in der Partnerschaft erschweren können.
Die Lust ist da. Warum zeigen viele Frauen sie nicht?
Sexuelle Zurückhaltung bedeutet nicht automatisch fehlendes Verlangen. Wie Scham, Unsicherheit und verinnerlichte Erwartungen dazu führen können, dass Frauen ihre Lust kaum zeigen.
Sie dachte, sie sei das Problem. Dabei litt er
Wenn ein Mann wegen vorzeitiger Ejakulation sexuelle Nähe vermeidet, kann seine Partnerin den Rückzug als Ablehnung erleben. Eine Geschichte darüber, wie Scham und Schweigen Beziehungen belasten – und offenes Sprechen wieder Verbindung ermöglicht.
Wenn Sex plötzlich zur unüberwindbaren Prüfung wird
Gerade wenn eine Beziehung besonders wichtig wird, kann die Angst vor sexuellem Versagen wachsen. Der Beitrag beleuchtet den Zusammenhang zwischen Erektionsschwierigkeiten, Nähe und Leistungsdruck.
Wenn die eigenen Erwartungen guten Sex unmöglich machen
Vorstellungen davon, wie guter Sex aussehen sollte, können das gemeinsame Erleben unter Druck setzen. Wie Vergleiche und hohe Erwartungen auch in einer liebevollen Beziehung die Sexualität belasten können.
Wenn der Kopf dem Körper beim Sex im Weg steht
Der Wunsch, beim Sex alles richtig zu machen, kann die eigene Wahrnehmung in den Hintergrund drängen. Wie innere Ansprüche und Leistungsdruck körperliche Reaktionen beeinflussen und lustvolle Begegnungen erschweren.
«Ich liebe dich, aber ich habe keine Lust»
Liebe und sexuelles Verlangen gehen nicht immer Hand in Hand. Der Beitrag zeigt, wie Erschöpfung und Erwartungen die Lust beeinflussen und weshalb gegenseitiges Verständnis ein wichtiger Schritt zurück zur Nähe sein kann.