Sexualtherapie richtet sich an Menschen, die sich mit ihrer Sexualität auseinandersetzen möchten – unabhängig davon, ob sie in einer Beziehung sind oder nicht. Du kannst kommen, wenn dich konkrete sexuelle Themen beschäftigen, du Unsicherheiten oder Blockaden erlebst oder deine Sexualität bewusster verstehen und gestalten möchtest.

Ja. Sexualtherapie ist nicht nur dann sinnvoll, wenn etwas stark belastet. Viele Menschen nutzen sie, um sich selbst besser kennenzulernen, Veränderungen frühzeitig zu verstehen oder sich bewusst mit ihrer Sexualität, ihren Bedürfnissen und Grenzen auseinanderzusetzen.

Du kannst jederzeit allein kommen – auch dann, wenn du aktuell nicht in einer Beziehung bist. Sexualtherapie ist genauso für Einzelpersonen gedacht.
Wenn du in einer Partnerschaft lebst, kann dein:e Partner:in später dazukommen, muss es aber nicht. Beides ist möglich.

Sexualtherapie ist dann weniger geeignet, wenn aktuell eine akute psychische Krise besteht, die zuerst eine psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung benötigt. In solchen Fällen ist es sinnvoll, zuerst entsprechende Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Gerne bespreche ich dies mit dir im Rahmen der Erstanalyse.

Wir sprechen über das, was dich oder euch beschäftigt – in deinem Tempo und in einem geschützten Rahmen. Das können Wünsche, Unsicherheiten, körperliche Themen, Beziehungserfahrungen oder Veränderungen im sexuellen Erleben sein. Du bestimmst, was du teilen möchtest.

Ja, je nach Thema und in Absprache können auch körperbezogene Wahrnehmungs- oder Achtsamkeitsübungen Teil der Sexualtherapie sein. Diese finden stets angezogen, wertschätzend und ohne jegliche sexuelle Handlung statt. Es gibt keine Berührungen durch mich und keine sexuellen Aktivitäten im Raum.

Das ist sehr häufig und vollkommen verständlich. Viele Menschen erleben Scham oder Unsicherheit, bevor sie über Sexualität sprechen. In der Sexualtherapie entsteht ein wertfreier Raum, in dem alles Platz haben darf – ohne Druck und ohne Bewertung.

In der Regel kommen Klient:innen alle zwei bis drei Wochen. Bei sehr akuten oder stark belastenden Themen kann es sinnvoll sein, vorübergehend wöchentliche Sitzungen zu vereinbaren.
Wenn sich mehr Stabilität einstellt, werden die Abstände meist wieder vergrössert. Das Tempo passen wir gemeinsam an.

Das ist individuell. Manche Menschen kommen für wenige Sitzungen, andere wünschen sich eine längere Begleitung. In der Erstanalyse besprechen wir gemeinsam, was für dich oder euch passend ist.

Ja. Sexualtherapie kann sowohl online als auch vor Ort stattfinden. Viele schätzen die Flexibilität und den vertrauten Rahmen von Online-Sitzungen, gerade bei sensiblen Themen.

Menschen bewegen sich im Laufe ihres Lebens durch unterschiedliche Lebensphasen und persönliche Themen. Je nach Situation kann dabei die individuelle Ebene, die Partnerschaft, die Familie oder auch die eigene Sexualität stärker im Fokus stehen.

Mit meinem Angebot möchte ich Menschen in diesen unterschiedlichen Bereichen und Phasen ihres Lebens begleiten und eine passende Form der therapeutischen Unterstützung anbieten.

Ja. Neben Einzelsitzungen biete ich auch Beratungsabos an. Diese Pakete ermöglichen eine vergünstigte Begleitung über mehrere Sitzungen hinweg. Gerne bespreche ich mit dir, welche Option aktuell für dich oder euch sinnvoll ist.

Ja. Selbstverständlich unterliegen alle Gespräche der Schweigepflicht. Alles, was du teilst, bleibt geschützt.

Ja, auf jeden Fall. Ich berate auch gerne auf Deutsch, Schweizerdeutsch oder Englisch.